Los estudios epidemiológicos llevados a cabo determinan que la lesión más frecuente en remeros es el dolor bajo de espalda o “low back pain”. La remada es una tracción sobre el remo mediante una flexión de brazos y extensión de tronco facilitada por una acción de extensión de los miembros inferiores. El eje canalizador de esta cadena cinética se encuentra en el núcleo formado por la columna vertebral baja (vértebras lumbares y sacras) y la pelvis. Obviamente la pelvis es una estructura ósea muy contundente que reacciona ante la presiones desplazándose con el fin de compensar las tensiones a las que el deportista la está sometiendo, pero su integridad rara vez se ve afectada. Sin embargo, la columna vertebral baja no tiene tanta solidez ósea y constantemente se ve sometida a desalineamientos, que provocan desgaste de las estructuras, y en muchas ocasiones deformidades permanentes (Protusiones, Hernias…). La deformación más habitual se localiza entre la L-5 y S-1 y se suele dar tanto remando en couplé,  como en punta, aunque en este último caso se agudiza por el movimiento rotatorio hacia derecha o izquierda en función de si se rema a babor o estribor. 

En el remero, esta lesión no suele producirse por un mal gesto puntual, sino por una acción de desgaste sobre las vertebras lumbares y sacras a lo largo de un proceso de entrenamiento. Es raro encontrar a un remero de élite que no haya padecido en algún momento de su carrera este tipo de dolencias. Cuando acontece, y una vez que el deportista tiene un diagnóstico médico concreto, VFSport propone un fortalecimiento de la musculatura paravertebral profunda de la zona dañada. Nuestro objetivo no es rectificar la deformación generada con los años de entrenamiento, sino enseñar al deportista a protegerse mediante un fortalecimiento selectivo de la musculatura paravertebral, transverso del abdomen y oblicuos profundos. Con este trabajo conseguimos que dicha musculatura amortigüe en gran medida la presión que, sin esta actividad muscular, sería recibida íntegramente por la estructura ósea.